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绿豆别再熬粥了，这样做清凉解暑还简单，放在冰箱里天天吃也不腻

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是的，绿豆不仅可以用来熬粥，还可以制作成清凉解暑的食物。下面是一种简单的绿豆甜汤制作方法：材料： - 1/2杯绿豆 - 4杯水 - 适量的冰糖或蜂蜜（按个人口味调整）步骤： 1. 将绿豆放入锅中，加入足够的水浸泡30分钟至1小时，使其变软。 2. 将浸泡好的绿豆和浸泡水一起倒入锅中，加入4杯水。 3. 煮沸后，转小火煮熟，约需煮40分钟至1小时，直至绿豆变烂软。 4. 关火后，可以用搅拌器将煮熟的绿豆搅成泥状，也可以直接食用整颗的绿豆。 5. 按个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味，搅匀。 6. 将绿豆甜汤倒入容器中，放入冰箱冷藏室冷却。 7. 在需要时，从冰箱中取出适量的绿豆甜汤，冷饮一碗解暑。这样制作的绿豆甜汤清凉爽口，不但可以解暑消暑，还可以作为甜点或下午茶品味。不仅简单易做，而且可以保存在冰箱中，天天品尝也不会感到腻味。

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在砂锅中加入清水，放入焯过水的骨头，再加入葱段、姜片，大火煮沸后转小火炖1小时。，学校印发《团干部联系团支部“111”行动方案》，下发《基层团支部交流纪实手册》。

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6.6.2

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

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互联网

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